Kategori: Alışkanlıklar
Pornografi Beynimize Bir Sabotaj mı?
Pornografinin beyin üzerindeki etkilerini, bağımlılık mekanizmasını ve nasıl kurtulabileceğimize bakalım. Uzun vadede hayatınıza verdiği zarar büyük. Beynin Dopamin Sistemini Altüst Eder Pornografi, beyninizdeki dopamin seviyesini yapay olarak yükseltir. • Daha fazla tatmin için daha yoğun içeriklere ihtiyaç duyarsınız. • Günlük hayatta sizi mutlu eden şeyler (hobi, iş, arkadaşlar) artık sıkıcı gelmeye başlar. Sonuç? Dopamin eşiğiniz…
Kitap Okuma Alışkanlığı Nasıl Kazanılır
Geçtiğimiz günlerde bir arkadaşım “çaresizlik en büyük motivasyon kaynağımız olabilir” dedi. Biraz düşündüm ve “çok haklısın” dedim. Çeşme de çaresizlik Düşündüğüm sırada gözümün önünden en çaresiz hissettiğim zamanlar geçti. Üniversite zamanımda Çeşme de otelde çalıştığım günleri hatırladım. Çeşme de butik bir otelde, tırnak içerisinde “resepsiyonist” ama gerçekte; “çok amaçlı eleman” olarak çalıştığım bir dönem vardı.…
